Rövidlátás kicsiknél

Homályos távoli képek

Mik ennek az okai? Lehet tenni ellene? Okok és tippek a cikkben! A számítógép-használat, okostelefon, tanulás azok az okok, amiktől ma leginkább romlik a gyerekeink látása.

Honnan vesszük észre mi, szülők, hogy esetleg gond van a gyerek látásával?

• Mi a látás mínusz 3 fok
• A kóros rövidlátás talaján kialakult súlyos látásromlás | Szemészeti Klinika

Sűrűn utal gyermekünk arra, hogy fáj a feje, vagy logopédiai vizsgálat látásromlással tapasztaljuk, hogy rövidlátás kicsiknél olyanok a jegyei, mint a képességei. Ha megjelennek nála tanulási nehézségek, akkor bizony ezek mögött a rövidlátás is lehet kiváltó ok! A néphiedelemmel ellentétben nem nőhető ki a gyerekkori szemromlás. Szemüveges gyerekekből sajnos minden esetben szemüveges felnőttek lesznek. Ezt rövidlátás kicsiknél én is tapasztalatból rövidlátás kicsiknél.

Miről ismerjük fel?

Mi okozza a gyerekeink számár a szemromlást? Legelőször azzal kell szembe néznünk, hogy nagymértékű életmódbeli változás következett be az elmúlt 20 évben. A számítástechnika fejlődésének köszönhetően az információkat ma már nagy többségében számítógépen, és okos eszközökön keresztül fogyasztjuk, amikhez túlnyomó részt a szemünket használjuk.

• Amikor a látás gyengül
• Betegségek A-tól Z-ig | TermészetGyógyász Magazin

A képernyők méretei pedig egyre kisebbek. A problémát ott látják a szemorvosok, hogy a gyerekek is egyre többet használják ezeket a kis képernyőket, és a éves kor közötti gyerekeknél a kis képernyős eszközök használata intenzíven hozzájárul a rövidlátás fokozódásához. Amennyiben a napi tevékenységük nagy rövidlátás kicsiknél ezekhez az eszközökhöz kötődik, és nem töltenek elegendő időt a szabadban, vagy nem rövidlátás kicsiknél eleget hagyományos értelemben, akkor a rövidlátás gyakorisága megnő.

Ehhez hozzátartozik még az is, hogy így kevesebb időt töltenek természetes megvilágításban.

Előző bejegyzés

Rövidlátás kicsiknél tehetünk, ha felmerül a gyanú, hogy rövidlátó? A legfontosabb, hogy ne halogassuk a szemorvos felkeresését! Sok szülőben megfogalmazódik az a fajta aggodalom, hogy a szemüvegtől megváltozik a gyermekük.

Pedig nem kell attól tartani, hogy a rövidlátás miatt a gyerekekben kialakul egyfajta betegség-tudat!

Tóth Eszter, szemész Nem jegyzetel, hibásan írja le a feladatokat, vagy egyszerűen csak hunyorogva próbálja meg elolvasni a táblára felírt szöveget - a leggyakoribb panaszok, melyekkel kapcsolatban az iskolás korú gyermekek szülei szemészhez fordulnak. Tóth Eszter, szemész orvos segítségével megtudhatjuk, milyen jelekből ismerhetjük fel, ha a gyermek rövidlátó és milyen módon kezelhetjük?

Nem lesz ettől más, vagy kevesebb, azonban a teljes értékű élethez elengedhetetlen a tisztán látás! Lézeres szemműtétre csak éves kor után kerülhet sor, az előtt semmiképpen sem számolhatunk ezzel a megoldással. Amíg a gyermek testmagassága még változik, addig a szem fénytörési hibája is változik, főleg kamaszkorban lehet erre számítani, emiatt nem kerülhet szóba a műtét gyerekkorban.

Egészséges táplálkozással is megvédhetjük a szemünk egészségét Figyeljünk oda, hogy elegendő E-vitamint, C-vitamint, A-vitamint és ß-karotint fogyasszunk mi is, és gyermekeink is!

Ha hiányállapot lép fel ezekből a vitaminokból, akkor problémánk lesz a szemünk egészségével.

Ezt befolyásolhatja még a magas vérnyomás, a túlzott só és állati eredetű zsírok bevitele, valamint az elhízás. A finomított élelmiszerek fogyasztása is ront a látásunk élességén.

Mi okozhatja?

Az A-vitamin tartalmú állati eredetű rövidlátás kicsiknél a következők: tojássárgája, tej, tejtermékeket, és halak. A karotinoid tartalmú növények: kajszi barack, sárgadinnye, sütőtök, brokkoli, sárgarépa, paradicsom, spenót, sárgarépa kukorica.

Ezek fogyasztása hozzájárul látásunk egészségének megőrzéséhez. Eszti-téka megoldás ötlete: Amennyire csak lehet, minimalizáljuk a gyerekeink képernyő előtt töltött idejét, és szervezzünk olyan családi programokat, amiknek köszönhetően több időt tölt el gyermekünk a szabad levegőn.

Következő bejegyzés

Nézzünk körül, milyen sportolási lehetőségek vannak a közelünkben, és mi az a tevékenység, amibe szívesen bekapcsolódik gyermekünk. Nem csak az egészségének, de még látásának a szempontjából sem elhanyagolható a sport!

Amennyiben szükséges a vitaminpótlás, fogyasszunk táplálék-kiegészítőket. Ma már nem csak szintetikus vitaminok érhetők el.

Keresd a növényi koncentrátumokat! Legyél Te is az Eszti-téka közösség tagja! Lájkold a Facebook oldalamés lépj be a közösségbe! Forrás: Kossuth rádió Napközben című műsora Képek: www.