Rövidlátás vagy görcs. EXTRA AJÁNLÓ
Mit tehetünk, ha szemallergia kínoz?
Két és fél hónap korlátozás után végre mindenki rugalmasabban kimozdulhat otthonról, ám ezt könnyen ellehetetlenítheti szemünk allergiája. A szakemberek szerint a genetikai adottságokon túl, ennek több oka is lehet.
Ha szemet egyfolytában és intenzíven folyamatos közelnézésre kényszerítjük, például a számítógép, az okostelefon, a tablet túlzott használatával, akkor alkalmazkodási görcs alakulhat ki a szemben, amivel növeljük a rövidlátás kockázatát.
Persze nem a képernyő az igazi probléma, hanem a távolság, amire használjuk azt. Az ilyen hosszú ideig tartó közelre nézés nem természetes állapot szemünk számára.
Japánban a gyermekkori rövidlátás már olyan komoly probléma, hogy Karija város törvényben szabályozta az iskolások telefonhasználatát. A diákoknak este 9 óra után át kell adniuk az okostelefonjukat a szüleiknek.
Az ajánlással nem a telefontól, hanem a hosszas közelre nézéstől próbálják megvédeni gyerekeiket a gondos japánok. A közelnézésen kívül az is probléma, hogy sokat vagyunk zárt térben.
Kontaktlencse vagy szemüveg jobb választás a rövidlátás esetén?
A rövidlátás kialakulásában ez is jelentős kockázatot jelenthet. A kutatások több kontinensen is alátámasztják, hogy a szabadban való tartózkodás segít a rövidlátás kialakulásának megelőzésében. Ennek oka lehet, hogy a szabadban erősebb a fényintenzitás és kevesebbet nézünk közelre.
Az igazi választ a problémára azonban még nem találták meg a tudósok. Egereket vizsgálva találtak ugyan némi bizonyítékot arra, hogy a napfény indítja be az agyban a dopamintermelést, ami gátolja a szemgolyó hossztengelyének kóros növekedését, ám ez embereknél nem volt bizonyítható.
- Hiperlátás olvasás közben
- Tweet Az elmúlt 15 évben drámaian nőtt a myopia vagyis a rövidlátás gyakorisága.
- Nézettábla, ki a szerző
- A tehén elvesztette látását, nem eszik
- Nagyfokú myopia: 12 dioptria felett Mi a rövidlátás oka?
- Javítsa a látásórákat
- Erős rövidlátás esetén az úszkáló homályok mouches volantes kialakulása is gyakoribb.
- Miért rossz a látásom reggel
Ahhoz, hogy a szabadban tartózkodás megelőző hatása valóban kialakuljon, a megfigyelések alapján legalább heti órát kellene kint tartózkodnunk. Szülőként azzal tehetünk a legtöbbet gyermekünk látásáért, ha minél több időt töltünk vele rövidlátás vagy görcs szabadban.
Nem lehetnek rövidlátás vagy görcs illúzióink, hogy gyermekeink életéből kizárhatjuk a számítógépet, telefont, tévét. Annyit tehetünk csupán, hogy hosszabb monitorbámulás esetén rendszeresen figyelmeztetjük őket, hogy tartsanak pár perc szünetet és csináljanak valami olyat, amihez nem közelre kell nézniük.
