Masszírozók a látás javítása érdekében. Mikor használják az ilyen eszközöket?

Javasolt a masszázs felhagyása a megnövekedett testhőmérsékleten és szédülésnél. A vérkeringés javítása a szemszövet intenzív táplálkozásához vezet, ami javítja a szemgolyó és a látás állapotát. Az oxigén és a tápanyagok telítettsége csökkenti a fáradtságot, csökkenti a szárazság és a görcsök érzését. A vérkeringéssel együtt a nyirok-keringés javul.

Aktivált anyagcsere-folyamatok és eltávolítja a felesleges folyadékot a szövetekből. Az energiapontok mechanikai hatása erősíti az immunrendszert, javítja az izomszövet és a bőr rugalmasságát. Ennek eredményeképpen javul a szemproblémás bőrpír, a bőrfelszín és a bőr állapota. Fogadások és technikák Dr. Zhdanov technikája Kezdje a masszírozók a látás javítása érdekében a homlok középpontjából, amely a szemöldök masszírozók a látás javítása érdekében fölött van.

Milyen pontokat kell masszírozni a látás javítása érdekében

A hüvelykujjával, indexével és középső ujjával kb. A hely után dörzsölte a kezét. Közepes méretű párnák masszírozzák a szemöldökét, amíg a hőérzet nem jelenik meg. Ezután lépjen a templomok mutatóujjainak masszírozó párnáira. A feldolgozási idő másodperc. A templomok után a szem alatti arccsontokat, az orrhíd közepét és a felső ajak és az orr közötti terület közepét dolgozzák át.

Ezután folytassa a nyak gyúrását. Ehhez használjon két tenyerét és dagasztási időt - perc. Amikor a nyak izmok melegek és a tenyér meleg, visszatérnek a szemébe.

Az ujjak csúcsai óvatosan megnyomják a zárt szemhéjakat, miután - a szemhéjat vibrációs mozgásokkal masszírozzák, és az irányt a szem belső sarkától a külső felé.

Szemmasztók

Befejezze a munkamenetet a szemhéj teljes felületének 4 ujjpárnával történő masszírozásával. Klasszikus technika A myopia és más szembetegségek kezelésére gyakran ezt a technikát írják elő. Kezdje a gyakorlatot a fűtött tenyér lenyomásával.

A nyomás fokozatosan növekszik, és az ismétlések száma - 6-ig. Ezután a tenyereket ökölbe tömörítik és másodpercig dörzsölik a szemhéjakat.

• Hogyan lehet javítani látását ellenőrzés alatt
• Szem masszázs a látás javítására Szemmasszázs a látás javítása érdekében
• Szemmasszázs a látás javítására - Gyulladás September
• Leopárdok látomása

Ezután az ujjak óvatosan megnyomják a szemöldökét. Az irány a belső éltől a külsőig terjed. A masszírozási idő masszírozók a látás javítása érdekében 40 másodperc. Ezután lépjen tovább az orbit alsó részére. Folytassa a szem külső és belső sarkának tanulmányozásával, óvatosan körkörös mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező irányban.

A mozgás orránál vibrálónak kell lennie - ez felszabadítja az orrcsontokat és növeli a véráramlást. Az utolsó előtti gyakorlat közvetlen hatást gyakorol a szemgolyókra. Az index és a középső ujj párnái szer megnyomják a zárt szemhéjakat. Ezután körkörös mozdulatokat készítsen az óramutató járásával megegyező és az óramutató járásával ellentétes irányban. A munkát a kéz belsejének enyhe megnyomásával zárják a zárt szemhéjakra.

Torna Bates A gimnasztika és a töltés során gyakran használják a Bates gyakorlatait.

Ez azon a tényen alapul, hogy a látásélességet hat fő izom határozza meg. A kezelés módja a fókuszálásért felelős izomszövet lazítása és megerősítése. Javasoljuk a torna készítését reggel és reggeli előtt, szemüveg vagy kontaktlencsék nélkül. A fejet rögzíteni kell. Az első gyakorlat az, hogy a tekintetét lefelé, majd lefelé, balra és jobbra irányítsa. Ismételje meg 8-tól ig. Az átlós mozdulatokat a jobb felső sarokból - a bal alsó sarokba és fordítva.

Az ismétlések száma - Ezután téglalapot kell rajzolnia a szemével, többször villognia kell, és ismételje meg a feladatot. A következő ábra egy íj. Kezdje átlósan a bal felső sarokban. Az íj után nyolcat ábrázolnak. Minden edzés között hagyja, hogy másodpercig pihenjen. A szem torna mozgásának befejezése az óramutató járásával megegyező irányban. Ismételje meg legfeljebb 8 alkalommal, és az intervallumban - masszírozók a látás javítása érdekében villogjon. Bates masszázs Kényelmesebb a masszázs a Bates módszer szerint ülő helyzetből.

Kezdje azt a homlok masszírozásával az index, a középső és a gyűrűs ujjakkal. A mozgás iránya az óramutató járásával ellentétes irányban. Ezután tegye a mutatóujját az orrra a kiindulási ponton, a középső - középen, a gyűrűs ujj - a szemöldök között. A párhuzamos nyomást másodpercre enyhén masszírozza. A következő feladat az ujjak áthelyezése a templomokba, és az időrégióból az arccsontok sarkaiba történő masszírozása az aljzatok alatt.

Terhes vagyok, hogy lézer látásjavításra küldtek Vannak olyan esetek, amikor a fájdalom elviselhetetlenné válik, és az orvoshoz vezető utat el kell halasztani.

Az orr szárnyait csak az ujjakkal és az orrával - a közepén dolgozzák fel. Miután elmentünk a fülbe. Először is könnyedén nyomást kell gyakorolnia a kocsira, majd az auricles teljes felületét masszírozzák.

Ezután folytassa a nyak tanulmányozását. Szükséges megszabadulni az izom bilincsektől, a blokkoktól és javítani a vér mozgását.

Szükséges a hátsó felületének befolyásolása: kezdje intenzív ütésekkel a hajszálvonalról. Ezután - a tenyér és a hüvelykujj fokozott nyomószéle. A nyak masszírozása után a szemek masszírozására kerül sor.

szemcsepp felszívódó szürkehályog

Két ujjal könnyen benyomható a zárt szemhéjak, és masszázs mozog. Csináljon 4 ismétlést, az egyes időtartamokat - 5 másodperc. Ugyanígy masszírozzák az alsó szemhéjakat, a szem külső és belső sarkait.

Ha egy személy bármilyen idegrendszeri károsodást szenved, konzultáljon orvosával és egy neuropatológussal, mielőtt mágneses akupunktúrás masszírozót használna.

Az utolsó gyakorlat az, hogy keressük a deformált és sebezhető foltokat a szemgolyón asztigmatikus pontok. Ehhez a nézethez válasszon ki egy elemet a szobabelsőből. Ezután a szemek zárva vannak, és ujjaival óvatosan nyomja a szemhéjakat. Ezt addig kell végrehajtani, amíg a kiválasztott objektum vázlata nem lesz világos. Nyílt szemek, 20 másodpercig gyorsan villognak a feszültség masszírozók a látás javítása érdekében érdekében.

Ismételje meg a gyakorlatot naponta alkalommal. Qigong technika A keleti orvostudomány fiatalításában és élettartamában minden technika relaxációval és mély légzéssel kezdődik. A masszázst nyugodt körülmények között végezzük: a fényt le kell nyomni, a szobában - csendes és hűvös.

A legjobb idő az ágy előtt.

Fejmasszázs fajták

A munkamenet előtt a kezeket dörzsöljük, amíg kellemes meleg érzés nem jelenik meg. Az első gyakorlat - a zárt szemhéjak masszírozók a látás javítása érdekében megnyomása.

Ismételje meg alkalommal. A nyomást a lehető legnagyobb mértékben választják, de a fájdalom érzése nem lehet. Ezután csak indexes ujjakkal készítsen 8 érintőt: A szemek sarkai az orrnál; Mutass a szemöldök elejére, középen és a végén; A szem külső sarkai; A szem aljzatai alatti központi pont; A szemöldök közti orr középpontja.

Szemmasszázs a látás javítása érdekében, Mi a masszázs ereje?

Ezután tedd a 8 szemet a szemöldök közepétől a külső széléhez. Teljesítsd a masszázs gyakorlatot a szemmel. Jobb, ha fele fényben töltjük, és a látásbetegség kialakulásának megakadályozása érdekében a gimnasztikát naponta meg kell ismételni. Az első 3 gyakorlatot 18 alkalommal ismételjük meg: A szemek az óramutató járásával megegyező gyakorlatok a látáskárosodás megelőzésére és az óramutató járásával ellentétes irányban forognak; A látás mozgása egyenes vonalban jobbra és balra; Felfelé és lefelé irányuló mozgás.

Akupresszúrás a látás javítása érdekében - Rövidlátás September

Ezt követően meg kell összpontosítania az ujj hegyére, ami cm-re van az orrhídtól. Egy pillanatra az ujjával tartott pillantást az ujjra helyezi. A teljes ciklust szor ismételjük. Milyen gyakran kell alkalmazni A látás javítására szolgáló minden masszázs technikája nem több, mint 10 perc, és naponta ülést is végezhet.

Ha nincs ellenjavallat, naponta megteheti. A reggeli eljárások segítenek előkészíteni a szemizmokat a következő munkára, este - a pihenésre és a feszültség enyhítésére. Ha rendszeresen gyakorol, az első eredmények nap után észrevehetők. Akupresszúra a szem számára - hasznos, egyszerű és megfizethető technika.

Lehetővé teszi, hogy ne csak javítsa a látást, hanem megbirkózzon a fáradtsággal és fájdalmas érzésekkel a munkanap után, hogy megszüntesse a sötét köröket a szem alatt, hogy elkerülje a mimikus ráncok megjelenését.

Szemmasztók - Lencsék September

Az órákat reggel és este is lehet tartani. Az ülések hatásának megszilárdítása érdekében a masszázs után ajánlott néhány percig lefeküdni, csukott szemmel, és helyezzen egy tömörítőt a szemhéjakra. Erős, fekete teát vagy tejet, friss és hideg uborka szeletet vagy nyers burgonyát mártott pamut tamponból készíthet. A kamilla, a hárs, a menta, a nyír vagy a búzavirág főzéséből is kompresszálhat.

A tömörítés után alkalmazzon tápláló szemkrémet. Szemmasszázs a látás javítására Szükséges lesz egy csomó idő, hogy javítsa a látásodat egy szemmasszázzsal.

Hogyan használjuk a szemmasszázst? Milyen esetekben használják őket?

Ha egy hónap alatt naponta 10 percet tölt el a szemgolyók masszírozásával, észre fogod venni, hogy a szemed kevésbé fáradt lesz, kevésbé kiszárad a szárazság, görcsök a szemben. Még a lágy, de intenzív mozgások aktiválhatják a vérkeringést a látás szerveiben, javítják a mikrocirkulációt, és az idegrendszert egy figyelmesebb észlelésre érzékelik.

Az expozíció folyamán a feszes a számítógéppel és a televízióval, a számokkal, rezgésekkel, és csak egy kemény feszültséggel teli nap, a számítógép és a televízió óriási feszültséget okozhatfokozatosan pihen, és mögöttük egy görcs teszi lehetővé a görcsöket.

Természetesen külön kell dolgozni velük, de most figyelni fogunk a szemekre. A nap folyamán annyira keményen betöltjük őket, hogy kegyetlenül kihasználjuk, hogy legalább néhány percet érdemes nekik adni este, hogy segítsen nekik továbbra is szolgálni. Általában egy kicsit képezzük a szemünket, és az életkorban egyre több szemünk gyengül, egyes izmok általában éves korig megtagadják a szisztematikus zsugorodást és pihenést, a rövidlátás fejlődik a korai életkorban, és a későbbi életkor.

Akupresszúrás a látás javítása érdekében

A szemmasszázs megállíthatja ezt a folyamatot. Hogyan kell a szemmasszázs Szemmasszázst kezdünk általános pihenéssel, jobb ülni. A kezeket természetesen másodpercig erőteljesen dörzsöljük, majd többször pálcákkal bezárjuk a szemünket, és csukott szemmel megérintjük a kéz belsejét. Akkor ugyanezt tesszük, de növeljük a nyomást. Miután ezt alkalommal csináltuk, ököllel és óvatosan összenyomjuk a kezünket, de a szemgolyókat közvetlenül ököllel dörzsöljük, mintha a kisgyermekek aludnának.

Fehéroroszországban - rubel. A masszázs pozitív tulajdonságai a szem számára Az Egészséges Szemüvegek modern kialakításúak, a szemüvegük sötét, így a szemek pihenhetnek, de ugyanakkor sportosak is. A test perem széles és kényelmes elasztikus szalaggal van ellátva, így kényelmes lesz a fején. Az érzések, amikor a szem fáradt és fájó, mindenki számára ismert. Ennek oka lehet a kemény munka a számítógépen, gondos és kifinomult munka, közlekedési menedzsment, álmatlan éjszakák stb.

Masszázs a szem körül A következő mozdulatokat hajtjuk végre. Intenzíven teszteljük a homlokdarabot, ha fájdalmas pontok vannak masszírozók a látás javítása érdekében különös figyelmet fordítunk rájuk mindegyik másodpercmajd lépjünk a szem alsó részéhez.

És intenzíven nyomja meg a szélét. A következő gyakorlat, a szem külső sarkait masszírozzuk, majd időt fordítunk a belsőre. Menj az orrra, vibráló mozgás az orrív mentén.