A csíkok látásának javítása érdekében. "Optimist Blog"
Sértés "Optimist Blog" Ebben a cikkben ismertetem, hogy milyen szemészeti gyakorlatokra van szükséged, hogy ne csak megőrizzük, hanem javítsuk a látást. Ez a gondozás magában foglalja a lencsét, a retinát, a szemizmokat, a fej vérkeringését és a különböző árnyalatokat.
Posts navigation
Az ilyen fizikai kultúra a látás javulásához és a csíkok látásának javítása érdekében abszolút megőrzéséhez vezethet, és a természetes öregedés és a betegségek túlnyomó többségének megelőzése is. Ismerve az alapelveket, képes lesz arra, hogy válasszon és még olyan gyakorlatokat is hozzon létre, amelyeket a legmegfelelőbbnek tart. Itt beszélünk róluk. Számomra úgy tűnik, hogy az alábbiakban leírt elméletet minden embernek a fiataloktól az öregekig kell tulajdonítania.
Lehet-e javítani / helyreállítani a látást otthon?
A látás a világ érzékelésének nagyon fontos eleme, és a képesség fenntartása vagy javítása az emberi kultúra része.
Hadd emlékeztessem, hogy a fényhiány miatt a retina idegsejtek fokozatosan lebomlanak. E lebomlás eredményeként a vakság jelentkezik. Természetesen a szemünk folyamatosan működik, de szemünk nem egyenletes terhelést kap, mert csak a retina központi része aktívabb.
A fényforrást hosszú időre nézve káros a szem, de a ragyogó villogások jól és kedvezően stimulálják a szem retináját, vonják azt, mint az izmokat, és javítják a teljesítményét. Kérjük, ne felejtsük el, hogy ezek szervi gyakorlatok - azaz a szemért.
Hogyan lehet helyreállítani a látást otthon: hatékony módszerek
Ez azt jelenti, hogy a következő gyakorlatok során a szemeknek 3 szabályt kell követnie: A tevékenységek sorrendje fontos. Szükség van a gyakorlatok szisztematikus végrehajtására lehetőleg szer, mint soha nem szer!
Az arányérzék 10 alkalommal minden feladathoz elég. A siker pedig garantált lesz. Végezze el, ha a szem nem szokott a fényes fényhez: forduljon egy nem túl világos fényforráshoz.
Például egy villanykörte a metróban, egy gyertya, a nap a felhők mögött.
A korod 40 évesnél idősebb.
Ne nyomja össze őket - szükségünk van arra, hogy a fény a szemhéjokon átmenjen. A fej és a a csíkok látásának javítása érdekében nyugodt.
Ez azt jelenti, hogy például jobbra fordítva a fej is engedelmesen megy jobbra. Ez a pillanat koordinációt és koncentrációt igényel.
Gyakorlatok a szemek vérkeringésének fokozására
A fényes világításhoz való állandó alkalmazkodásra tervezték: forduljon oldalirányban a fényforráshoz - egy fényes villanykörte, a délutáni nap. Állj fel úgy, hogy a test egyik fele az árnyékba merüljön, a másik pedig világít.
- Látásmérési távolság
- Filmek, cikkek, receptek, rendezvényeinkről beszámolók várnak rád az egészségmegőrzés jegyében!
- Miért ül le a látás
- Szemüveg A napi étrend fő része a növényi termékek.
- Kor Kontroll Társaság
- Az életkorral összefüggő látásdinamika
- Látási távolság a tv-től
- Keratoconus – Wikipédia
Fordítsa a fejét balra és jobbra, felváltva vizsgálja meg a lábát. Próbálkozzon meg a maximális amplitúdóval. De ismét, tekintetének szoros rögzítése nélkül.
Tartalomjegyzék
Naplemente vagy napfelkelte biztonságos. Az a tény, hogy a fény napsugárzása alacsony napsütésben kiküszöböli a napfény romboló spektrumát különösen az ultraibolya visszanyerje elvesztett látását. Ezért ez a fajta képzés nem csak romantikus, hanem rendkívül hasznos a látás szempontjából.
Elvileg ez a szolizálás legkedvezőbb módszere, hiszen ez azóta is Nem igényel erőfeszítést, és biztonságos a szem számára. Tökéletes minden napfelkeltére és minden naplementére.
Mi a diffúz látás? Az éleslátás feltétele, hogy a tárgy pontjairól érkező fénysugarak a szembe A fénytörési hibák javítására többféle lehetőségünk is van. A szem minden szervünkkel, testünk minden pici zugával összefüggésben van, ezért a látásjavító kúra nem csak a szemet kezeli, hanem a. Nagyfokú rövidlátást jelent, ha valakinek a dioprtiája meghaladja a D-t. Ez az úgynevezett tiszta lencse csere, mely a nagyfokú rövidlátás kezelése esetén.
Nézd meg a feketét, amíg a körök, a csíkok, a szikrák stb. Gyakorlat a lencse és az izmok számára Idővel a szem lencséje tele van sókkal. Helytelen azt gondolni, hogy ez csak az életkorral történik.
A sók felhalmozódása a lencse inaktivitásából származik, nem pedig egy bizonyos időszak lejártának tényéből. Ez azt jelenti, hogy az életkorral egyszerűen csökkentjük a szemek használatát. Elemezzük a viselkedését: gyermekkorban, amikor csak megtanultuk megnézni, nagyon aktívan használtuk ezt a képességet mindentől, amit megértettünk.
Nézzünk kis részleteket különböző szögekből, különböző távolságokból stb. A betűk, számok, szimbólumok írására koncentráltunk. Mindig új arcokkal, épületekkel és tájakkal találkoztunk. És a lencse egyre kevésbé szükséges. Ismertük a formanyomtatványokat, az arcok főbb jellemzőit, a számokat, amelyeket szinte intuitívan érzünk.
Mi is ez a furcsa nevű betegség?
Az agy helyettesít bennünket. Az utolsó kijelentésem megerősítésében azt javaslom, hogy olvassa el az alábbi szöveget. Ezt a jelenséget azzal magyarázza, hogy valóban nem olvassuk el a szavakat, de ahogyan azt mondtuk. Azt mondhatjuk, hogy a figyelem vagy akarat elvesztésével a látásunk gyengül.
- Bár a progresszió nem folyamatos, évekre esetleg végleg is megtorpanhat, a változó fénytörés miatt időszakonként a szemüveg cseréje válik szükségessé.
- Távollátás vagy rövidlátás mi
- Szemvizsgálat a számokon
Már csak ismerjük a témákat, miért vizsgáljuk meg és tanulmányozzuk őket? A kor kreatív használatának volumene élesen csökken. Úgy tűnik, hogy sokkal többet olvasunk, de amikor elolvasunk, nem veszünk részleteket, és a lencse szinte nem változtatja meg alakját.
