Milyen gyakorlatok segítettek javítani a látását

Gyulladás Helló, kedves olvasók! Néhány nappal ezelőtt elhatároztam, hogy kísérletezzek - elkezdtem elvégezni a gyakorlatokat a Bates által korábban megvitatott módszer szerint. Miért választottam őt? Miután közzétettem egy cikket az amerikai orvosról és az általa létrehozott gyakorlatokról, folytattam a témával kapcsolatos releváns információkat.

Zavarba ejtettem, hogy egy ilyen hatékony leírási módszer nem ismert a nagyközönség számára. Kiderült, hogy tévedtem. Általában úgy döntöttem, hogy a Bates módszer hatékonyságát vizsgálom a látásomban. És annak érdekében, hogy meggyőzze Önt, hogy kövessem a példámat, ma azt javaslom, hogy megismerkedjen a gyakorlatok hatásait tapasztalt emberek véleményével, valamint a szakmai szemészek véleményével erről a módszerről.

Láthatóság helyreállítása

Gyakorlatok a szem számára, hogy működnek Körülbelül 30 évvel ezelőtt először szemvizsgálatot végeztem, mivel elkezdtem nehézségeket olvasni. Ennek eredményeként kaptam egy receptet szemüvegre, mert az egyik szemében az izmok erősebbek voltak, mint a másikban.

De a szemüvegen kívül az optometrista egy olyan feladatot is felkínált nekem, amely idővel segíti a szemizmok erősítését, ha rendszeresen végeztem el.

Azt javasolta, hogy minden kézben tartsam a mérkőzéseket a szemem előtt, a szemtől kb.

Aztán egy kicsit az első mérkőzésen kellett összpontosítanom, majd a távolságot egy távoli meccsre kellett irányítanom, a távolságok váltását minden nap 10 percig kellett volna elvégezni. Az évek során a szemem izmaim igazán adaptáltak, és további látásromlás nem következett be, bár a korhatár miatt még mindig szemüveget kellett használni.

Szemképzés a látás javítására (torna). 10 gyakorlat összetétele

Nemrég bukkantam fel egy cikkre Dr. Batesről —aki feltalálta a látásminőségének megőrzését célzó szemészeti gyakorlatokat. És csak aztán rájöttem, hogy több mint 30 éve használom egyik gyakorlását.

Injekciók A hiperopia gyakran előfordul már gyermekkorban, ezért fontos a helyreállítási intézkedések időben történő megkezdése. A hyperopia kialakulásával jelentősen csökken az emberi élet minősége. A látást egy művelet segítségével, lencsék és szemüveg viselésével, étrend megfigyelésével és számos specifikus manipuláció végrehajtásával lehet helyreállítani, amelyek többsége otthon áll rendelkezésre. A hiperopia kezelésében különösen fontos a szemészeti torna, de ezt helyesen és rendszeresen kell elvégezni.

Bates dr. William Bates, aki a Bates szemészeti gyakorlása apja. New York-i szemész volt és a gyermekek látási problémáira szakosodott. Egy nap ban, egy kemény nap végén, érezte, mennyire fáj a saját szemei. Emlékeztette rá, hogy a páciensei milyen gyakran panaszkodtak a szemhéj és a fejfájás miatt hosszú olvasás vagy írás után.

Irodájának homályos fényében a könyökét az asztalra tette, és a tenyerével a szemét borította. Forradalmi gyakorlata a szemeknek, a hurrikán sebessége körül elterjedt a világban, sok követői voltak, akik megpróbálták a technikáit, és elkezdték használni őket. Később ezt a technikát Bates 7 gyakorlatoknak nevezték el, és itt vannak: Memória.

Tegye a tenyerét a szemed fölé, és feszültség nélkül próbálja meg a lehető legnagyobb részletességgel és élénk színekkel, hogy emlékezzen egy tárgyra vagy élményre. Bates szerint legalább egy páciens úgy találta, hogy a látása egy gyönyörű sárga pillangó megjelenése után javult. Mozgó szemek Sok éves gyakorlat alapján észrevette, hogy a szemüveget viselő emberek hajlamosak arra, hogy mozdulatlanul megálljanak az objektumon.

Ez a gyakorlat tanácsot ad - ne tartsa a szemét semmilyen tárgyon. Ehelyett állandóan mozgassa a szemet az érdeklődés tárgyának egyik pontjáról a másikra, miközben a szemek egyre lazábbak lesznek, a mozgások egyre kevésbé válnak, és a látás tisztább lesz.

Töltse le ingyen a Bates Vision helyreállítási könyvet

Villogó szemek. A szemek folyamatos villogása, 10 vagy 10 másodpercenként egyszeri vagy kétszer mozog, ez szükséges a szem tisztításához és hidratálásához, különösen ha szemüveget vagy kontaktlencsét milyen gyakorlatok segítettek javítani a látását. Elrejti a szemét a tenyerében. Üljön az asztalnál egy kényelmes és nyugodt helyzetben.

Karate nyújtó- és erősítő gyakorlatok - Kapocs Sportprogram

Csukd szemészeti piac a szemed és pihenj a könyökökön a párnán, az asztalon fekve, a hátadat és a nyakát ki kell egyenesíteni, és a fejet pontosan el kell helyezni. Ezután zárja be a szemét a tenyerével, ne érintse meg őket. Gondoljon valami kellemesre, például kedvenc üdülőhelyére, vagy kapcsolja be kedvenc rádióprogramját. Tegye ezt a feladatot körülbelül 10 percig, legalább naponta kétszer, vagy ha úgy érzi, hogy a szemed fáradt.

Talán ez a gyakorlat úgy tűnik Önnek, mint az első, de van különbség A közeli és távoli tárgyakra összpontosítva. Tartsa 2 ceruza előtt, egy kb. Fókuszáljon mindkét szemmel egy ceruzával, majd villogjon és fókuszáljon a másodikra.

Miért romlott a látás? Hogyan lehet fenntartani a 100% -os látást és javítani a szem egészségét?

Ismételje meg többször a lehető leghamarabb. Minden reggel, az első eset, mossa meg a szemét 20 alkalommal, meleg vízzel, majd szor hideg vízzel, hogy ösztönözze a vérkeringést. És lefekvés előtt ismételje meg ezt a folyamatot, de fordított sorrendben. Test lengés Terjessze ki a lábát az oldalra, és óvatosan hajoljon hátra és hátra, hagyja, hogy a szemed a testmozgásaiddal mozogjon. Nézze meg a vizuális effektusokat, segít a szemeknek pihenni és rugalmasabbá válni.

Ismételje meg a gyakorlatot, amint a lehetőség bemutatkozik.

SZEMGYAKORLATOK, SZEMGYÓGYÍTÁS HD májpunkció a rák gyanúja esetén

Amint megdöbbentem Dr. Bates e cikkére, elkezdtem a gyakorlatokat, és azt akarom mondani, hogy a saját szemem egészségesebbnek érzem magam. Különösen szeretem a mosást. De milyen gyakorlatok segítettek javítani a látását, vegye figyelembe, hogy ezeknek a gyakorlatoknak a célja a szem milyen gyakorlatok segítettek javítani a látását, hogy ne cserélje ki a szemvizsgálatot egy szemésznél, és soha nem szánták milyen gyakorlatok segítettek javítani a látását szembetegségek kezelésére.

A batesizmus támogatói és kritikusai A Bates által kifejlesztett technika még mindig ellentmondást okoz a támogatói és ellenfelei között.

Bates élete során az orvosi közösség élesen bírálta módszerét, mondván, hogy nincs tudományos alapja, és nemcsak nem segít helyreállítani a látását, de néhány gyakorlat is fájhat.

Míg a technika támogatói a látás csodálatos helyreállításáról beszéltek.

Például Aldous Huxley, egy író, aki állítólag William Bates segítségével helyreállította a látványt, és még a The Art of Sight című könyvét is. Mindenesetre, a mai napig a Bates fejlődésének köszönhetően van.

A világban vannak olyan iskolák, amelyek segítik a módszertanát. Vannak pozitív vélemények. Közzétett irodalom, többek között orosz nyelven, a Bates módszere alapján, modern módosításokkal.

Szemtorna - Gyakorlatok, amiket bárhol elvégezhet

Mit kínál W. Bates jó látásra? Időről időre történetek jelennek meg az orvosi sajtóban arról, hogyan veszítették el a súlyos látási problémákat, valamint a Dr. Bates módszerrel történő szembetegségeket. Bates egy híres amerikai okulista, aki 5 éven át az orvosi iskola végén orvosként dolgozott, kétségbeesésbe esett.

Látásjavító gyakorlat

Látta, hogy az összes pácienssel, akire szemüveget írott, a látása idővel romlott, és senki sem állt helyre. William Bates, mint professzionális és becsületes ember, nem tudott vele egyetérteni. Azóta több mint év telt el. Senki sem találta fel a látás helyreállításának egyszerűbb, hozzáférhetőbb és hatékonyabb módját. Sajnos a hivatalos gyógyszer nem veszi figyelembe.

Gyakorlatok a szem számára: a legjobb torna a látás megőrzésére - Injekciók August

De a módszer olyan egyszerű, hogy a betegek érzékszervi látásromlás az alkalmazva jelentős eredményeket érnek el.

Bates módszer: a szem úgy működik, mint egy kamera A Bates 30 év tanulmányozta a látásszervét. Az orvos megfigyelte, hogyan változik a szem a gyermekek, a sportolók, a normál látású emberek, a látószögű és távoli látók körében. Az emberi látás nem működik a ciliáris izom feszültségének és relaxációjának kárára és a lencse görbületének változásaira.