Látási gyakorlatok a szem számára videó

Felvétel a kívánságlistára Telepítés Fedezd fel a tippeket, hogy szemlélődjél, hogy ebben az ingyenes látási gyakorlatok a szem számára videó kínáljunk oktató videókat, és tartsd szemmel egészségeseket. Tanuld meg, hogy pihentesse a szemét, és mozgassa őket, ha már régóta rögzítették a szemét a képernyővel. Ez az ingyenes alkalmazás magában foglalja a szemészeti gyakorlatokat, amelyek a pihenéshez és a jó vizuális egészséghez alkalmazhatók.

Szemtorna sorozat - Tenyerezés gyakorlat

Ezeket a szemgyakorlatokat naponta kell elvégezni, hogy csökkentse a fáradtságot, mivel a számítógépet a nap túl sok órája használja. Tanulja meg, hogy megakadályozza a szem fáradtságát azáltal, hogy követi a videó oktatóanyagainak technikáját.

Ezek a relaxációs technikák és a szemek tippjei segítenek megerõsíteni az izmokat és csökkenteni a szem törzset. Ha közeledő vagy távolodó látásmódja van, a szem relaxációs gyakorlatok segítenek a fáradt látás helyreállításában, hosszú időre kényszerítve.

A pihentető szemek számos szem betegség megelőzésére is hasznosak. Időnként új tippeket adnak hozzá, hogy a szemgyakorlatok ne váljanak monoton. Ha a szemészeti gyakorlatok alkalmazása hasznos volt számodra, a menüből kiértékelheted.

Köszönjük, hogy letöltötte a szabad edzés alkalmazást a szem fáradtságának csökkentése és a látás erősítése érdekében, amelyet a gyakorlat gyakorlása során élvezhet.