Hogyan lehetne pár percig javítani a látást

hogyan lehetne pár percig javítani a látást

Szemtorna A minden nap elvégzett pár perces szemtorna csodákra képes, a szemizmok rendszeres tornáztatásával lassítható és megelőzhető a szem romlása és különböző elváltozásai.

Ugyanezt végezzük el a tükrözött Z betű vonalát követve tizenötször. Ismételjük N betűvel, majd tükrözve.

hogyan lehetne pár percig javítani a látást

Végül pedig végezzük el M betűvel is a gyakorlatot, tükrözéssel együtt. Amit ne tegyünk: Ha tehetjük, kerüljük a monitor és a TV egész napos bámulását.

hogyan lehetne pár percig javítani a látást

Pislogjunk sokat. A pislogás lehetővé teszi a szemhéjnak, hogy hasznos könnyréteggel vonja be a szemeket, melyek kulcsfontosságúak ahhoz, hogy a szem folyamatosan tisztuljon, és egészségesen nedves maradjon.

hogyan lehetne pár percig javítani a látást

Ha huzamosabb ideig voltunk kénytelenek közelre nézni, akkor néha emeljük fel tekintetünket és nézzük el a távolba, majd újra vissza. Ismételjük meg többször.

hogyan lehetne pár percig javítani a látást

Csukjuk be néha a szemünket úgy, hogy teljes sötétségben legyünk — takarjunk el tenyerünkkel minden fényt, a szem ugyanis csak ebben az állapotban tud teljesen ellazulni. Íriszdiagnosztika Érdemes az íriszdiagnosztikával is foglalkoznunk, ennek segítségével ugyanis meglepő pontossággal megállapíthatóak szervi elváltozásaink, gyulladásaink, problémáink.

hogyan lehetne pár percig javítani a látást

Az íriszdiagnosztika szerint ugyanis szemünk szivárványhártyájának felületén, azaz az íriszen az egész test minden szerve leképeződik.

Így a színeződésbeli mintázatok alapján leolvashatóak nem csak a szervi betegségek, de a hajlamok is, így nem csak gyógyulásra, de megelőzésre is használhatjuk az alternatív tudomány e módszerét. Látásjavító turmix: A látás javulását, a szem betegségeinek megelőzését támogató növényeket, gyümölcsöket egy koktélba mixelve egy erőteljes hatású látásjavító turmixot kapunk.

Vén Péter szemtréner-szakértőt erről a módszerről kérdeztük. A szemészek — kizárólag a korra és az örökletességre hivatkozva — még ma is azt vallják, hogy rossz látás esetén a szemben van a hiba, ezért szemüveget, kontaktlencsét írnak föl vagy megoperálják.

Lásd még