Rossz látást szül

Previous Pause Következő Szemünk ellenségei: rossz szokások, amik rontanak a látásunkon A jó látás vajon csak adottság kérdése?

Szemromlás tünetei és kezelése

Eredetileg talán igen. Ám rontani sajnos - a természeten kívül - magunk is tudunk rajta. Lássuk, melyek a leggyakoribb rossz szokásaink, amelyek káros hatással lehetnek a rossz látást szül Lejárt szemsminkek Aki ritkán festi ki magát, annak egy jobb smink akár egy évig is eltart.

Szemromlás tünetei és kezelése Romlik a szeme? Ne habozzon, jöjjön el látásvizsgálatra!

Csakhogy itt más szempontok is vannak! A szemfestékek rossz látást szül egy idő után lejár, ilyenkor már romlik a minőségük. A nagyobbik baj viszont az, hogy szennyeződhetnek, és akár fertőzést is átvihetünk velük a szemünkre. Szakemberek azt javasolják, hogy csak körülbelül két hónapig használjunk egy ilyen dekorkozmetikumot.

Pedig a megelőzés lényege éppen ez: akkor érdemes a leginkább szakemberhez fordulni, amikor még nincsen baj, hogy elcsíphessük az első jeleket, és nagyobb gond ki se alakuljon.

Így van ez a látásunkkal is: ajánlott évente felülvizsgáltatni. Ajánlott évente ellenőriztetni a látást 3.

Az UV-védelem hiánya Az UV-sugárzás azért az egyik leghátrányosabb szemkárosító tényező, mert szinte folyamatosan jelen van, amikor a szabadban vagyunk. Igaz, hogy nyáron a legerősebb, de egyáltalán nem elhanyagolható télen sem, főként, ha a hókristályok visszaverik a napsugarakat.

A kellő védelem ellene az UV-szűrős napszemüveg. Ez azért fontos, mert a sugárzás bizonyítottan felelős a szürkehályog és a makuladegeneráció kialakulásáért illetve ez az egyik okozója a szem környéki bőrrákos elváltozásoknak is.

Ezek mellett eltörpül, de azért fontos lehet, hogy az UV-sugárzás gyorsítja a bőröregedést.

Távollátás

Egész nap a kijelzők előtt Kortünet manapság a sokféle képernyőhasználat, az órákon át való üldögélés a tévé, a számítógép, a mobiltelefon előtt. Ennek persze vannak jó és rossz hatásai, hiszen egyrészt a munka és a kommunikáció felgyorsult, egyszerűsödött a modern eszközökkel, másrészt viszont szemünk megsínyli az egyhangúságot.

A LED-kijelzők kékes fényt bocsátanak ki, ami árt a szemnek, főként, ha közelről nézünk a monitorra. Emellé társul a probléma, hogy a telefonkijelzők kis betűinek olvasása megterhelő lehet.

Az eredmény: kipirosodás, szemszárazság, homályos látás, de a fejfájás is gyakori.

A negatív szempontból masszázs minimalizálhatjuk, ha csökkentjük a fényerőt, a megfelelő távolságról karnyújtásnyira nézzük a kijelzőt, a monitort szemmagasságba helyezzük el és növeljük a betűméretet.

Húszpercenként nézzünk egy ideig egy távolabbi pontra — így a szemizmok pihenhetnek. Végezhetünk szemtornát is, amelyet Bates amerikai orvos dolgozott ki.

Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek. Bezárás Köszönjük, üzenetét elküldük a címzettnek. Bezárás Mastercard Tetszett a cikk?

Kortünet manapság a sokféle képernyőhasználat 5. Elfelejtünk pislogni A sok órás ülésnek a monitor előtt van egy másodlagos negatív hatása is: hajlamosak vagyunk megfeledkezni a pislogásról — márpedig ez hamar szemszárazságot okoz.

Hogy ezt elkerüljük, tudatosan pislogjunk időnként, rendszeresen nézzünk távolra, váltsunk fókuszt!

Astigmia: a szem egyik fénytörési hibája

Fáradtság Elsőre talán nehezen hihető, de fáradtság hatására látásunk akár 0,50 dioptriát is romolhat — ezt műszeres mérésekkel bizonyították! Mielőtt túlhajtanánk magunkat, a látásunkra is gondoljunk!

• Az öregség helyreállítja a látást
• Ha a két tengely merőleges egymásra, akkor az astigmia "szabályos".
• Hirdetés Miért látok homályosan?
• Szemgyakorlat a látás helyreállítása
• Audió látás helyreállítása
• A távollátás osztályozása erősség szerint: Gyenge távollátás: 3 dioptriáig fakultatív hypermetropia Természetes alkalmazkodással kiegyenlítődik.
• Látás 2 dioptria

Dohányzás A cigarettázás igazán gyenge vagy gyenge látás támadást jelent a lástásunk ellen. A dohányzás azzal, hogy oxigénhiányos állapotba hozza a sejteket, többszörösére növelheti az időskori makuladegeneráció kialakulásának kockázatát, és ezzel a vakság veszélyét.

Ugyanez a helyzet a szürkehályoggal és a cukorbetegség szövődményeként kialakuló szemideghártya-problémával, ami szintén vaksági ok lehet.

Kapcsolat A tompalátás amblyopia A tompalátás azt jelenti, hogy az egyik szem nem képes jó látásra semmilyen esetben, még akkor sem, ha megfelelő szemüveget teszünk elé. Az angolszász irodalom lusta szemnek lazy eye nevezi az állapotot. A tompalátás megértéséhez szükséges némi alapismeret a normális látás létrejöttéről. Normál esetben a nézett tárgy éles képe mindkét szemben az éleslátás helyére kerül. Innen bonyolult idegi úton kerül a kép a látóközpontba, ami az agy hátsó részén, az okcipitális lebenyben található.

Ezen felül a dohányfüst külön árt a szemnek irritációt, vörösödést és akár kötőhártya-gyulladást okozva. Nem éri meg tehát a múlandó élvezet!