Amelytől a látás rosszabbá válik,
Károsítja a szemet és az agyat a mobilok fénye, de van ellenszer!
Haraszi Tibor Mindez nem véletlen amelytől a látás rosszabbá válik nem is érzéki csalódás. Rengeteg ilyen panasz után ugyanis biológusok, agykutatók és szemészek elkezdték kutatni a jelenség hátterét, és az orvosi intézetekben elvégzett vizsgálatok kimutatták, hogy van összefüggés a telefon- vagy számítógép-használat, illetve az ilyen jellegű tünetek között!
Az álmatlanság csak amelytől a látás rosszabbá válik kezdet Az ember belső, biológiai órája a napszakokat a természetes fény mértéke alapján érzékeli. Ezért van az például, hogy nyáron rengetegen korábban ébrednek fel, mint télen, amikor is ugyebár később kezd világosodni.
Ha pedig valaki az digitális eszközök kijelzőit bámulja, akkor este is úgy fogja érzékelni az agyunk, hogy nappal van. Emiatt nem termel elég melatonint, ami pedig az alváshoz szükséges hormon, hiszen úgy "tudja", hogy még ébren kell lennünk, hiszen világos van.
Krónikus veseelégtelenség tünetei és kezelése
Ebből fakadóan pedig hiába fáradt, kimerült valaki, egyszerűen nem képes vagy csak nehezen tud elaludni. A lefekvés előtti mobilozás alvászavarokat is okozhatForrás: Origo Az alvászavar pedig komoly fiziológiai problémák forrása lehet. Például növekszik a stressz, romlik a hosszú távú memória, azaz elfelejtünk dolgokat, a rövid távúba pedig hamis emlékek kerülhetnek.
Az ítélőképességnek sem tesz jót a kevés pihenés, hiszen egy-egy álmatlanul töltött éjszaka után az emberek jó része nagyobb százalékkal hoz rosszabb döntéseket.
Mindennek a tetejébe pedig az állandó alvászavar esetén az agyzsugorodás mértéke felgyorsul, ami akár már egy fél évtized után kimutatható, ez pedig főleg idős korban okozhat komoly gondokat.
Károsítja a szemet és az agyat a mobilok fénye, de van ellenszer!
A probléma hátterében egyébként konkrétan az említett masinák kijelzőjének egyik színkomponense három vagy négy ilyen lehet: Piros, Zöld, Kék, esetleg pluszban a Fehéra kék fény áll. Ez az, amely megzavarja, becsapja az agyat, a többi tónus nincs ilyen káros hatással az agyunkra. Szembeötlő bajok forrása A sárgafolt, vagy más néven makula a szemben található ideghártyának az a része, amely az éleslátásért felelős.
Ha tehát ez, ennek sejtjei károsodnak, vagy elpusztulnak, azaz szaknyelven szólva a makula degenerálódik, az komoly látásproblémákat okozhat. Ez a betegség jellemzően az idősebb korosztály tagjaira volt jellemző, azonban az elmúlt időszakban egyre nagyobb arányban jelentkezett a fiatalabbaknál is.
A kék fény komoly veszélyeket rejt magában, behatol a szembe, és roncsolja a makulátForrás: Origo A tudósok kiderítették, hogy mindez a telefonok, tabletek, monitorok és televíziók képernyőjének kék fényére vezethető vissza. Tehát megint az átkozott kék komponens okozza a problémát!
Az egészséged ezen múlhat - Gunagriha előadása
Ez ugyanis a retinában található retinal nevű anyagra olyan hatást gyakorol, hogy az eltorzítja a sejthártyákban található molekulát. Ennek következtében a sejt a korábbinál több kalciumot vesz fel, amely viszont a saját deformálódását, és végső soron a pusztulását okozza.
Egy darabig egy vitamintípus adagolásával ellensúlyozni tudják ezt a problémát, azonban egy idő után a sejtek már nem képesek hatékonyan felvenni az anyagot, és így a pusztulásuk, azaz a látás romlása megállíthatatlanná válik.
Joggal merülhet fel a kérdés bárkiben, hogy eddig nem volt gond a kék fénnyel?
A binokuláris diszparitás A mélységészlelés tárgyalása előtt nélkülözhetetlen néhány pszichológia alapfogalmat tisztáznunk. Az ember az őt körülvevő tárgyakat valamilyen formán észleli. Ennek a folyamatnak ez első lépése a tárgyak háttértől való elkülönítése, a perceptuális szegregációja. Ezeket a folyamatokat a V1 agyterület alapozza meg. Ez a terület felelős a körvonalak detektálásáért és a tárgyak háttértől való elkülönítéséért is.
Természetes körülmények között is találkozhatunk ezzel az árnyalattal, hiszen a nap fényében is ott van ez a hullámhossz. Ez igaz, viszont a probléma alapvetően azzal van, hogy a digitális eszközök kijelzői miatt a megszokottnál nagyobb dózisban érkezik a szembe a kék fény, amivel a szervezetünk már nem képes minden esetben megbirkózni.
Minden létező meghatározás szerint gazdagnak számítok. Ma este szeretnék közvetlenül beszélni a többi plutokratához, a hozzám hasonlókhoz, mert úgy tűnik, hogy itt az ideje, hogy elcsevegjünk egymással.
Van megoldás? A kijelzőkből érkező káros kék fény ellen viszont van megoldás! Már elég sok olyan monitor van, ahol a képernyő beállításai között konkrétan megjelenik a "Blue Free" vagy "Kék mentes" névre hallgató, előzetesen programozott képi mód, amelynél a kék fény mértékét radikálisan lecsökkentették.
Az Apple gépeken saját megoldás segíti a felhasználókatForrás: Origo Az Android alapú mobilok és tabletek között is akad már jó néhány olyan, amelynél megtalálható a kijelzőbeállítások között a Szemvédelem vagy valami látásvizsgálat bal szem nevű funkció, amelynek aktiválásával csökken a kék aránya, és ennek következtében melegebb lesz a színhőmérséklet.
Amennyiben olyan termékünk van, amelyekből ezek a szolgáltatások hiányoznak, akkor sincs semmi veszve. Egy letölthető szoftver segítségével bárki lecsökkentheti a kék fény mértékét a monitorán vagy mobileszközén, és így megóvhatja agyát, illetve szemét.
Számítógépekhez melegen tudjuk javasolni az ingyenes f. Androidos telefonkra a Blue Light Filter nevű app lehet a megoldás.
Ha szeretne még több érdekes techhírt olvasni, akkor kövesse az Origo Techbázis Facebook-oldalát, kattintson ide!
